Ayuno intermitente: cómo hacerlo bien para mejorar tu salud en 2025

imagen:https://lidiasanchez.com/wp-content/uploads/2024/08/hacer-el-ayuno-intermitente-16-1.jpg ¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna periodos de comida con periodos de ayuno.No se trata de una dieta tradicional ni de restringir alimentos específicos, sino de decidir cuándo comes, no qué comes. Este enfoque se ha popularizado en los últimos años por su impacto positivo…

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El despertar cultural de los barrios obreros: cómo el arte comunitario está transformando Benicalap y Malilla

imagen:https://patapato.es/wp-content/uploads/2022/09/Cultura-als-Barris-1.jpg Durante años, barrios como Benicalap y Malilla fueron considerados zonas periféricas de Valencia, alejadas del centro cultural y con menos recursos destinados a actividades artísticas o iniciativas vecinales. Sin embargo, en la última década, estas zonas obreras están viviendo un auténtico despertar cultural gracias a proyectos de arte comunitario que han surgido desde dentro:…

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Mujeres valencianas y verano: iniciativas y espacios para el empoderamiento y el bienestar en la estación más cálida

imagen:https://www.semprevalencia.com/wp-content/uploads/2025/04/54461455687_0e1204f48e_k.jpg El verano en València no solo es época de vacaciones y descanso, sino también una oportunidad para potenciar el bienestar, la salud y el empoderamiento de las mujeres a través de iniciativas, actividades y espacios diseñados específicamente para ellas. Durante estos meses, la ciudad ofrece una variedad de programas que combinan deporte, cultura, salud…

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Suplementos naturales para dormir mejor: aliados del descanso en 2025

imagen:https://www.terapiacpap.com/wp-content/uploads/2021/02/alimentos-suplementos-dormir-bien.jpg ¿Por qué recurrir a suplementos naturales? Dormir bien es fundamental, pero no siempre es fácil. El ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés, las pantallas y los horarios irregulares hacen que conciliar el sueño y mantenerlo profundo sea un reto para millones de personas. Cuando mejorar los hábitos no es suficiente, los suplementos…

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La importancia del contenido evergreen en estrategias SEO sostenibles

imagen:https://static.wixstatic.com/media/d11657_c76e2f00accb4127b96f772d319192bf~mv2.jpg/v1/fill/w_702,h_368,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/d11657_c76e2f00accb4127b96f772d319192bf~mv2.jpg ¿Qué es el contenido evergreen? El contenido evergreen, o contenido perenne, se refiere a aquel que no pierde relevancia con el paso del tiempo. A diferencia de los artículos de actualidad —que generan tráfico durante unos días o semanas—, el contenido evergreen sigue siendo útil, buscado y consultado meses e incluso años después de…

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El auge del coleccionismo digital: NFT, arte virtual y cultura moderna

imagen:https://www.muycomputerpro.com/wp-content/uploads/2023/08/bored_ape.jpeg Del vinilo al NFT: la evolución del coleccionismo El coleccionismo siempre ha sido una forma de preservar historia, identidad y cultura. Desde monedas antiguas hasta cómics, vinilos, figuras de acción o estampillas, los humanos han sentido la necesidad de atesorar objetos únicos que representen épocas, emociones o creencias. Sin embargo, en los últimos años,…

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Beneficios de la musculación para la salud física y mental en 2025

imagen:https://www.ericfavre.com/lifestyle/es/wp-content/uploads/sites/8/2021/09/meilleurs-exos-muscu-1024×683-1.jpg ¿Qué es la musculación y por qué ha ganado popularidad? La musculación es una disciplina centrada en el fortalecimiento de la masa muscular a través del entrenamiento con cargas. Aunque tradicionalmente ha estado asociada a la estética o el culturismo, en 2025 se reconoce cada vez más como una práctica fundamental para la salud…

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SEO de la memoria: cómo posicionar contenidos olvidados que aún generan búsquedas

imagen:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcScJ4jWLgpGIj2s_sjgUWT_kOJCwzBoBEmEmw&s Internet parece vivir solo en presente. El algoritmo premia lo nuevo, las actualizaciones constantes, el contenido “fresco”. Pero bajo esa superficie, existe una capa profunda de búsquedas que se repiten año tras año, vinculadas a temas que parecen haber quedado atrás… pero que nunca desaparecen del todo. El SEO de la memoria es una…

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