Colágeno y salud muscular: cómo esta proteína te ayuda a entrenar mejor y recuperarte más rápido
imagen:https://prismanatural.es/wp-content/uploads/2022/05/blog-COLAGENO-PARA-LA-PIEL.jpg El colágeno más allá de la piel Cuando pensamos en colágeno, la mayoría lo asocia con la belleza, la firmeza de la piel o la lucha contra las arrugas. Sin embargo, esta proteína estructural cumple un papel clave en todo el cuerpo, especialmente en músculos, tendones, ligamentos y articulaciones. El colágeno es la proteína…