Maratón València: últimas 16 semanas para el 7-D (plan de carga)

imagen:https://cdn1.valenciaciudaddelrunning.com/wp-content/uploads/2016/07/21k-recorrido-2024.png La cuenta atrás para uno de los eventos deportivos más esperados del calendario ya ha comenzado. El Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2025, que se celebrará el domingo 7 de diciembre, entra en su fase decisiva: las últimas 16 semanas de preparación. Este tramo es fundamental para cualquier corredor que aspire a cruzar la meta…

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Diferencias entre UX y UI: entenderlas para crear mejores experiencias digitales

imagen:https://lorbada.com/wp-content/uploads/2017/02/Knowing-the-difference-between-the-UX-and-UI-design-1-1024×682.jpg En el mundo del diseño web y de productos digitales, dos conceptos suelen aparecer juntos y a menudo se confunden: UX (User Experience o experiencia de usuario) y UI (User Interface o interfaz de usuario). Aunque están íntimamente relacionados y trabajan de la mano, UX y UI son disciplinas distintas, con objetivos, procesos y…

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Webs que se ven diferentes para cada visitante: la era de la personalización profunda

imagen:https://www.novvamarketing.com/wp-content/uploads/2016/11/diseno-web.jpg   Durante años, la personalización web se limitaba a cosas sencillas: mostrar tu nombre si estabas logueado, recordar productos vistos o enviarte un email con tu cumpleaños. Pero en 2025, una nueva era ha comenzado: la personalización profunda, donde cada visitante ve una versión única del sitio web, diseñada específicamente para su perfil, sus…

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Salud hormonal natural: cómo equilibrar tus hormonas sin fármacos

imagen:https://cdn.shopify.com/s/files/1/0573/5586/2186/files/microbiota-hormonas_480x480.jpg?v=1696326434 ¿Qué son las hormonas y por qué son tan importantes? Las hormonas son mensajeros químicos que circulan por el cuerpo y regulan prácticamente todas las funciones vitales: el crecimiento, el metabolismo, el estado de ánimo, el sueño, la digestión, la fertilidad, la libido, el apetito y mucho más. Son producidas por glándulas endocrinas como…

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Ayuno intermitente: cómo hacerlo bien para mejorar tu salud en 2025

imagen:https://lidiasanchez.com/wp-content/uploads/2024/08/hacer-el-ayuno-intermitente-16-1.jpg ¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna periodos de comida con periodos de ayuno.No se trata de una dieta tradicional ni de restringir alimentos específicos, sino de decidir cuándo comes, no qué comes. Este enfoque se ha popularizado en los últimos años por su impacto positivo…

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El papel decisivo de la comunidad valenciana

imagen:https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5a86b05bcf81e0af04936cc7/1524567271489-L52TFZV804OBYVNBCFXK/valenciaweb.jpg?format=1500w La Comunidad Valenciana ha cobrado un protagonismo creciente en el panorama político español, hasta el punto de ser considerada una de las regiones cuyo voto puede inclinar la balanza en cualquier proceso electoral. Este hecho se debe a diversos factores: su posición geográfica, su peso demográfico, su relevancia económica y, sobre todo, la heterogeneidad…

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