Ritmo circadiano: por qué tu reloj biológico es clave para dormir bien y tener más energía

imagen:https://www.desfibrilador.com/wp-content/uploads/2016/10/iStock_000002720637Medium.jpg ¿Qué es el ritmo circadiano? El ritmo circadiano es el reloj interno que regula nuestros ciclos biológicos cada 24 horas. Controla cuándo tenemos sueño, cuándo estamos más despiertos, cómo se comportan nuestras hormonas, la temperatura corporal, el apetito y muchas funciones más. Este reloj está sincronizado principalmente por la luz y la oscuridad, aunque…

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Refugios climáticos: 10 espacios frescos abiertos hasta el 30 de septiembre

imagen:https://images.adsttc.com/media/images/6293/ed1f/3e4b/3175/a300/0073/newsletter/3.1calor.jpg?1653861648 València se prepara, un año más, para afrontar los meses más calurosos del año con una medida que ya se ha consolidado como parte esencial de su estrategia climática urbana: los refugios climáticos. Estos espacios, pensados para ofrecer un respiro frente a las altas temperaturas, estarán habilitados hasta el 30 de septiembre en distintos…

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¿Puede una web ser tan pequeña como un tuit? El fenómeno de las “micro-webs”

imagen:https://www.eiva.es/wp-content/uploads/2023/04/diseno-microwebs.png En un mundo web cada vez más complejo, lleno de animaciones pesadas, formularios infinitos, plugins y megabytes de contenido, una nueva tendencia está emergiendo como contrapeso radical: las micro-webs. Sí, estamos hablando de páginas que pesan menos de 100 KB, algunas con apenas 140 caracteres de código, que caben literalmente en un solo tuit….

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Benimaclet resiste: el barrio que se organiza para no perder su alma

imagen:https://www.elsaltodiario.com/uploads/fotos/rs600/ae34cf5e/_DSC6983_pais-valencia.jpg Benimaclet es mucho más que un barrio de València. Es un símbolo. Una forma de entender la ciudad y la vida urbana que resiste en medio del avance implacable del modelo neoliberal. Lo que fue un pueblo independiente hasta 1878 mantiene, siglo y medio después, un alma propia: una identidad forjada a fuego lento…

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Madrid en Alerta: Viento y Nieve Transforman el Paisaje Urbano y Natural

Alerta Naranja en la Capital El lunes, Madrid despertó bajo la influencia de un fuerte vendaval, impulsando al Ayuntamiento a declarar la alerta naranja hasta las 18:00 horas. Este fenómeno meteorológico, caracterizado por rachas que alcanzan los 65 kilómetros por hora, ha obligado al cierre de emblemáticos espacios verdes, incluidos El Retiro y ocho parques…

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La evolución de los CMS: del clásico WordPress a las plataformas Headless en 2025

imagen:https://cdn.prod.website-files.com/63fa7a786c1e8630f4659707/67e1645c4c84be401675f881_800%20-%20Los%20mejores%20CMS%20en%202025.png De blogs simples a arquitecturas complejas Los CMS (Content Management Systems) han sido durante años la base del contenido web. Plataformas como WordPress, Joomla o Drupal permitieron democratizar la publicación en internet, eliminando la necesidad de programar para crear y gestionar sitios web. Pero en 2025, el panorama ha cambiado. La evolución tecnológica, la…

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Consejos para mantener tu bienestar durante el verano en Valencia

imagen:https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/c0b2821b-6a68-428c-bb50-98729880924f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El verano en Valencia es una temporada maravillosa para disfrutar del sol, la playa y las actividades al aire libre. Sin embargo, las altas temperaturas, la exposición prolongada al sol y los cambios en la rutina pueden afectar nuestro bienestar físico y mental si no tomamos precauciones adecuadas. Aquí te ofrecemos consejos prácticos para…

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Webs que se desvanecen: navegaciones degradadas a propósito

imagen:https://somospecesvoladores.com/wp-content/uploads/2019/11/dise%C3%B1o-web-somos-peces-voladores.png En un entorno donde cada segundo cuenta, donde las webs compiten por captar atención con efectos, colores vibrantes y llamadas a la acción insistentes, hay una tendencia radical que desafía esa lógica: las webs que se desvanecen. Sí, sitios diseñados intencionalmente para deteriorarse, apagarse o perderse con el tiempo, no por error, sino como…

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Diseño web inclusivo: cómo crear páginas accesibles para todos desde Valencia

imagen:https://planeaweb.com/wp-content/uploads/2023/03/accesibilidad-web.jpg En un mundo cada vez más digital, el acceso a la información y a los servicios online no debería depender de nuestras capacidades físicas, sensoriales o cognitivas. Sin embargo, millones de personas siguen encontrando barreras en la web, desde botones sin descripción hasta formularios imposibles de completar. El diseño web inclusivo no es solo…

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