Magnesio: el mineral clave para tu energía, descanso y equilibrio nervioso

imagen:https://i.blogs.es/99384c/1366_2000/450_1000.webp ¿Qué es el magnesio y por qué es tan importante? El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento del cuerpo humano. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas diferentes, desde la producción de energía hasta la regulación de la función muscular y nerviosa. Aunque a menudo pasa desapercibido, tener niveles adecuados de magnesio…

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Diseño web y neurodivergencia: cómo construir sitios para personas con TDAH, autismo o dislexia

imagen:https://storage.googleapis.com/uploads-ida/wp-content/uploads/sites/5/2023/03/Dise%C3%B1ando-experiencias-inclusivas-Blog-655×470.png   La accesibilidad web ha sido, durante años, un tema centrado en lo visual, lo auditivo y lo motriz. Pero en 2025, el enfoque se está ampliando para abrazar otras formas de diversidad: la neurodivergencia. Esto incluye condiciones como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), el Trastorno del Espectro Autista (TEA),…

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Dormir mal en Valencia: por qué cada vez más jóvenes sufren insomnio urbano

imagen:https://7televalencia.com/wp-content/uploads/2019/07/7televalencia-dormir-verano.jpg Dormir bien es fundamental para la salud física y mental, pero cada vez más jóvenes valencianos están experimentando problemas para conciliar el sueño o mantenerlo durante toda la noche. El insomnio urbano se ha convertido en una preocupación creciente, con causas relacionadas tanto con el estilo de vida moderno como con el entorno específico…

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Cambios generacionales y percepción del trabajo: ¿qué quiere la Gen Z?

imagen:https://www.bbva.com/wp-content/uploads/2023/12/BBVA-genz-trabajo.jpg Una generación que cambia las reglas La Generación Z, formada por quienes nacieron aproximadamente entre 1996 y 2010, está irrumpiendo con fuerza en el mundo laboral.Y no viene a adaptarse al modelo tradicional, sino a redefinir qué significa trabajar, cómo, para qué y con quién. A diferencia de generaciones anteriores, que priorizaban estabilidad, jerarquía…

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