Maratón València: últimas 16 semanas para el 7-D (plan de carga)

imagen:https://cdn1.valenciaciudaddelrunning.com/wp-content/uploads/2016/07/21k-recorrido-2024.png La cuenta atrás para uno de los eventos deportivos más esperados del calendario ya ha comenzado. El Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2025, que se celebrará el domingo 7 de diciembre, entra en su fase decisiva: las últimas 16 semanas de preparación. Este tramo es fundamental para cualquier corredor que aspire a cruzar la meta…

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Entrenar en ayunas: beneficios, riesgos y cómo hacerlo correctamente

imagen:https://paleobull.com/cdn/shop/articles/entrenamiento_ayunas.png?v=1607505665 ¿Qué significa entrenar en ayunas? Entrenar en ayunas significa realizar ejercicio físico durante un periodo en el que no has comido durante al menos 8 a 12 horas. Generalmente, esto ocurre por la mañana, después del ayuno nocturno.En combinación con el ayuno intermitente, esta práctica ha ganado mucha popularidad por su potencial para optimizar…

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El auge del comercio minorista online en Valencia: historias de éxito que nacieron en pandemia y siguen creciendo

imagen:https://mediaassets.cbre.com/-/media/project/cbre/shared-site/emea/spain-2/insights/los%20retailers%20online%20dan%20el%20salto%20a%20la%20tienda%20fisica.jpg La pandemia del COVID-19 marcó un antes y un después en la economía mundial, y Valencia no fue la excepción. Durante los meses de confinamiento, muchas tiendas locales se vieron obligadas a cerrar sus puertas físicas, pero lejos de rendirse, numerosos comerciantes decidieron reinventarse y dar el salto al mundo digital. Lo que comenzó…

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La ética de los algoritmos: cómo afecta la IA a nuestras decisiones sociales

imagen:https://fepropaz.com/wp-content/uploads/2023/07/1-4.jpg Vivimos rodeados de algoritmos Cada vez que buscamos algo en Google, vemos una película en una plataforma, usamos el GPS, recibimos una notificación o interactuamos con redes sociales, un algoritmo está tomando decisiones por nosotros. En 2025, los algoritmos ya no son solo herramientas matemáticas invisibles: son actores activos en la vida cotidiana. Influyen…

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Psicología gratuita en Valencia: dónde encontrar apoyo mental sin gastar dinero

imagen:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcST_rOEj-1ETVPOW-JBWVfYGFy2KnbNHnNonA&s La salud mental se ha convertido en uno de los pilares fundamentales del bienestar en los últimos años, especialmente tras los efectos prolongados de la pandemia. Sin embargo, acceder a una atención psicológica de calidad sigue siendo una barrera para muchas personas en Valencia. Los precios de las terapias privadas —que pueden oscilar entre…

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La Evolución de la Ciberseguridad en la Era de la Nube

imagen:https://www.daemon4.com/wp-content/uploads/para-blog-ciberseguridad.jpg IntroducciónLa adopción de servicios en la nube ha facilitado el almacenamiento y la gestión de datos a gran escala y desde prácticamente cualquier lugar Aun así con la comodidad se han incrementado también los riesgos asociados a la ciberseguridad Grandes corporaciones y pequeñas empresas están migrando sus sistemas y aplicaciones a servidores remotos y…

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Webs para leer en voz alta: tipografía, ritmo y oralidad en el entorno digital

imagen:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSheIyn6v-7vA9_HxFUUZS6ckLFCBbAFXXhOw&s Vivimos en una web pensada para ser leída en silencio, escaneada con rapidez, comprendida al vuelo. Pero ¿y si existieran webs diseñadas no solo para ser leídas, sino para ser leídas en voz alta? ¿Y si cada palabra estuviera pensada para sonar bien, para tener ritmo, para ser pronunciada lentamente, como si se recitara?…

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Ventajas de la digitalización interna en pymes: más allá del ahorro de papel

imagen:https://www.gedsa.es/wp-content/uploads/2023/04/Digitalizacion-PYME-1.jpg Cuando se habla de digitalización en las empresas, muchas veces se piensa únicamente en eliminar el papel o en adoptar herramientas tecnológicas aisladas. Sin embargo, la digitalización interna va mucho más allá: implica transformar la forma en que las pymes trabajan, gestionan procesos, toman decisiones y se relacionan con su equipo. Y en 2025,…

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