VLC CIUDAD – NOTICIAS DE LA COMUNIDAD VALENCIANA

imagen:https://www.terapiacpap.com/wp-content/uploads/2021/02/alimentos-suplementos-dormir-bien.jpg ¿Por qué recurrir a suplementos naturales? Dormir bien es fundamental, pero no siempre es fácil. El ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés, las pantallas y los horarios irregulares hacen que conciliar el sueño y mantenerlo profundo sea un reto para millones de personas. Cuando mejorar los hábitos no es suficiente, los suplementos…

imagen:https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/c0b2821b-6a68-428c-bb50-98729880924f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El verano en Valencia es una temporada maravillosa para disfrutar del sol, la playa y las actividades al aire libre. Sin embargo, las altas temperaturas, la exposición prolongada al sol y los cambios en la rutina pueden afectar nuestro bienestar físico y mental si no tomamos precauciones adecuadas. Aquí te ofrecemos consejos prácticos para…

imagen:https://images.ctfassets.net/cnyu7awagftg/3azEergOPg77QbzH6EV5GQ/675c82aeaaff16c88f0c3bedac4a4fc9/como-dormir-mejor-mobile.jpg?w=1024&h=370&fl=progressive&q=100&fm=jpg&bg=transparent El sueño, una necesidad vital Dormir no es una pérdida de tiempo, es una función biológica esencial. Durante el sueño, el cuerpo se regenera, el cerebro procesa la información, se equilibran las hormonas y se fortalece el sistema inmunológico. En 2025, muchas personas siguen viendo el descanso como algo secundario frente a las obligaciones…