Nutrición deportiva y recuperación muscular: claves para rendir más y recuperarte mejor

imagen:https://teresaaparicio.com/wp-content/uploads/2024/09/nutricion_deportiva_rendimiento_y_recuperacion_teresa_aparicio.jpg ¿Por qué la nutrición es clave en el rendimiento deportivo? El entrenamiento es solo una parte de la ecuación. Lo que comes antes, durante y después del ejercicio tiene un impacto directo en tu energía, tu fuerza, tu capacidad de recuperación y, en última instancia, en tus resultados físicos. La nutrición deportiva no se…

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Cómo afecta la experiencia de usuario (UX) al posicionamiento SEO en 2025

imagen:https://blog.mercately.com/wp-content/uploads/SEO-y-UX-1024×597.jpg SEO y UX: dos mundos que ya no pueden separarse Durante años, el posicionamiento web (SEO) se basó principalmente en palabras clave, enlaces y estructura técnica. Sin embargo, en 2025, la experiencia de usuario (UX) se ha consolidado como un factor fundamental para lograr y mantener buenos rankings en buscadores. Ya no basta con…

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Masculinidades en evolución: nuevas narrativas sobre el rol del hombre

imagen:https://i0.wp.com/revistaidees.cat/wp-content/uploads/2022/03/Anastasia-Tellez_web-1.jpg?fit=3508%2C1755&ssl=1 ¿Qué significa “ser hombre” hoy? Durante décadas, la masculinidad ha estado ligada a modelos tradicionales: fuerza física, liderazgo, control emocional, autosuficiencia, proveedor económico.Sin embargo, en los últimos años, este modelo hegemónico se ha puesto en cuestión por movimientos feministas, cambios culturales y una creciente apertura emocional y social. En 2025, hablar de masculinidades en…

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La ética de los algoritmos: cómo afecta la IA a nuestras decisiones sociales

imagen:https://fepropaz.com/wp-content/uploads/2023/07/1-4.jpg Vivimos rodeados de algoritmos Cada vez que buscamos algo en Google, vemos una película en una plataforma, usamos el GPS, recibimos una notificación o interactuamos con redes sociales, un algoritmo está tomando decisiones por nosotros. En 2025, los algoritmos ya no son solo herramientas matemáticas invisibles: son actores activos en la vida cotidiana. Influyen…

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Cambios generacionales y percepción del trabajo: ¿qué quiere la Gen Z?

imagen:https://www.bbva.com/wp-content/uploads/2023/12/BBVA-genz-trabajo.jpg Una generación que cambia las reglas La Generación Z, formada por quienes nacieron aproximadamente entre 1996 y 2010, está irrumpiendo con fuerza en el mundo laboral.Y no viene a adaptarse al modelo tradicional, sino a redefinir qué significa trabajar, cómo, para qué y con quién. A diferencia de generaciones anteriores, que priorizaban estabilidad, jerarquía…

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Soledad digital: el nuevo reto invisible de la hiperconectividad

imagen:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSw8agCxvaALy3rxjvPT8y7p4Np7b36q3rmpQ&s Una paradoja contemporánea Vivimos en la era de la conexión permanente. En cualquier momento del día, podemos enviar un mensaje, hacer una videollamada, comentar una foto, sumarnos a un grupo o seguir la vida de cientos de personas.Y, sin embargo, la soledad se ha convertido en una de las grandes epidemias silenciosas del siglo…

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Cómo mejorar el posicionamiento de tu tienda física en Valencia con estrategias digitales en 2025

imagen:https://lluviadigital.com/wp-content/uploads/2020/12/posicionamiento-web-portada.jpg Aunque el comercio online no para de crecer, las tiendas físicas siguen teniendo un papel fundamental, especialmente en ciudades vibrantes como Valencia. Eso sí, para seguir siendo competitivas en 2025, es esencial que los comercios tradicionales sepan aprovechar las estrategias digitales para atraer nuevos clientes, fidelizar a los actuales y destacar frente a la…

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Fiestas familiares y sostenibilidad: ideas para celebraciones responsables

imagen:https://miuniversoverde.com/wp-content/uploads/2016/11/woodland-party7-1.jpg Celebrar sin contaminar: ¿es posible? Las fiestas familiares son momentos de alegría, conexión y memoria. Ya sea un cumpleaños, una comunión, un aniversario o una cena navideña, estos eventos tienen el poder de reunirnos y fortalecer los lazos afectivos.Pero también suelen estar asociadas a un alto consumo de recursos, generación de residuos y un…

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Cómo crear una tienda online exitosa en Valencia en 2025: consejos clave

imagen:https://iep.edu.es/wp-content/uploads/2018/08/que-es-ecommerce-1200×900.webp El comercio electrónico sigue creciendo a un ritmo imparable en Valencia. Cada vez más emprendedores, pequeñas empresas y marcas consolidadas apuestan por tener su propia tienda online para llegar a nuevos públicos, diversificar sus canales de venta y adaptarse a los hábitos de consumo actuales. Si estás pensando en lanzar tu ecommerce este 2025…

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Cómo evoluciona el Carnaval en las grandes ciudades: de calle a espectáculo

imagen:https://salirporsevilla.com/wp-content/uploads/%C2%A1Carnaval-Carnaval.-1.jpg El Carnaval, una celebración en constante transformación El Carnaval es una de las fiestas más antiguas y populares del mundo. Históricamente vinculado al exceso, la libertad y la inversión simbólica del orden social, ha sido durante siglos un momento de desinhibición colectiva antes de la Cuaresma cristiana. Máscaras, disfraces, música, sátira, comparsas y desfiles…

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