Alimentos antiinflamatorios: qué comer para reducir la inflamación y mejorar tu salud
imagen:https://mejorconsalud.as.com/wp-content/uploads/2018/09/alimentos-antiinflamatorios.sanos_-768×512.jpg ¿Qué es la inflamación y por qué es importante controlarla? La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante lesiones, infecciones o toxinas. Es una herramienta clave del sistema inmunológico para protegernos. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, puede convertirse en el origen de múltiples enfermedades como la artritis, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares,…