
Cómo tomar la decisión de empezar una dieta
La parte más difícil de realizar una dieta para bajar de peso es la decisión de comenzarla. Muchas veces notamos que tenemos unos kilos de más que no nos hacen lucir como desearíamos. Sin embargo, nos falta fuerza de voluntad para someternos a un régimen estricto para adelgazar y ponernos en forma. Para tomar […]