Ayuno intermitente: cómo hacerlo bien para mejorar tu salud en 2025

imagen:https://lidiasanchez.com/wp-content/uploads/2024/08/hacer-el-ayuno-intermitente-16-1.jpg ¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna periodos de comida con periodos de ayuno.No se trata de una dieta tradicional ni de restringir alimentos específicos, sino de decidir cuándo comes, no qué comes. Este enfoque se ha popularizado en los últimos años por su impacto positivo…

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Cómo hacer una estrategia de contenido basada en clusters temáticos

imagen:https://blog.aspiration.marketing/hs-fs/hubfs/Blog_COM_How%20Topic%20Clusters%20Impact%20your%20Content%20Marketing.png?width=800&height=418&name=Blog_COM_How%20Topic%20Clusters%20Impact%20your%20Content%20Marketing.png ¿Qué es un cluster temático en SEO? Un cluster temático (topic cluster) es una estrategia de organización de contenidos donde se agrupan artículos relacionados alrededor de una página principal o pilar que aborda un tema central. La idea es que cada cluster gire en torno a una temática específica, y que todos los contenidos…

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Movilidad y vehículos en Valencia: sostenibilidad, nuevas tecnologías y retos urbanos

imagen:https://www.eib.org/photos/download.do?documentId=b81c928f-1d42-4bfc-a7a9-ca7ee63cb2b4&binaryType=XL La forma en que nos movemos por la ciudad está cambiando a gran velocidad, y Valencia no es una excepción. La transformación de la movilidad urbana, impulsada por la necesidad de reducir emisiones, mejorar la calidad del aire y descongestionar el tráfico, ha llevado a una nueva era de vehículos sostenibles, transporte compartido e…

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La difícil tarea de ser ama de casa

Muchas mujeres tienen la ardua tarea de mantener la organización de su hogar mediante varias actividades como por ejemplo despertar a sus hijos, prepararlos para ir al colegio, hacer el desayuno, pensar en el menú del almuerzo, hacer las compras, cocinar, lavar y tender la ropa, limpiar algunos sectores de la casa, planchar algunas prendas, […]

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Cómo ha cambiado la vida en Valencia tras la implantación de las zonas de bajas emisiones en 2025

imagen:https://mediambient.gencat.cat/web/.content/home/ambits_dactuacio/atmosfera/qualitat_de_laire/oficina_tecnica_de_plans_de_millora/pla_millora_qua_aire_2011_2015/episodis_ambientals/mesures/ZBERondes450_.jpg_937579502.jpg Desde principios de 2025, Valencia ha puesto en marcha de manera definitiva sus Zonas de Bajas Emisiones (ZBE), sumándose a otras grandes ciudades europeas en el objetivo de mejorar la calidad del aire, reducir el tráfico y luchar contra el cambio climático. Esta medida, que inicialmente generó debate, ya muestra claros efectos en la…

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