Beneficios de la musculación para la salud física y mental en 2025

imagen:https://www.ericfavre.com/lifestyle/es/wp-content/uploads/sites/8/2021/09/meilleurs-exos-muscu-1024×683-1.jpg ¿Qué es la musculación y por qué ha ganado popularidad? La musculación es una disciplina centrada en el fortalecimiento de la masa muscular a través del entrenamiento con cargas. Aunque tradicionalmente ha estado asociada a la estética o el culturismo, en 2025 se reconoce cada vez más como una práctica fundamental para la salud…

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La carne como fuente de proteína: cómo aprovechar sus beneficios sin riesgos para la salud

imagen:https://artemonte.com/wp-content/uploads/corte-de-la-carne-y-sus-tipos.jpg Carne y salud: una relación polémica pero necesaria La carne ha formado parte de la dieta humana desde tiempos prehistóricos. Su riqueza en proteínas, hierro, vitaminas y minerales la convierte en un alimento completo y altamente nutritivo. Sin embargo, en las últimas décadas, su consumo ha sido objeto de debate, especialmente por su relación…

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turismo habitacional valencia

Valencia se une a la batalla contra el turismo de masas con la prohibición de habitaciones con vistas

Valencia es la última ciudad española en introducir restricciones a los alquileres de vacaciones privados en un intento de abordar el turismo de masas. Una nueva ley de turismo que será votada por el gobierno regional dará a las autoridades locales el poder de regular los alquileres de vacaciones zona por zona. El boom del…

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Dormir mal en Valencia: por qué cada vez más jóvenes sufren insomnio urbano

imagen:https://7televalencia.com/wp-content/uploads/2019/07/7televalencia-dormir-verano.jpg Dormir bien es fundamental para la salud física y mental, pero cada vez más jóvenes valencianos están experimentando problemas para conciliar el sueño o mantenerlo durante toda la noche. El insomnio urbano se ha convertido en una preocupación creciente, con causas relacionadas tanto con el estilo de vida moderno como con el entorno específico…

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Cómo diseñar una web para captar inversores (no clientes)

imagen:https://static.wixstatic.com/media/110ec7_c1e8c011cc254e008a712f377aefe35d~mv2.png/v1/fill/w_980,h_535,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/110ec7_c1e8c011cc254e008a712f377aefe35d~mv2.png Cuando pensamos en una página web, lo más habitual es imaginar un sitio orientado a atraer clientes, vender productos o generar leads. Sin embargo, hay otro objetivo igual de importante para ciertos proyectos: captar inversores. En el mundo de las startups, proyectos culturales, ONGs o iniciativas tecnológicas, construir una web que seduzca a posibles…

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Cambios generacionales y percepción del trabajo: ¿qué quiere la Gen Z?

imagen:https://www.bbva.com/wp-content/uploads/2023/12/BBVA-genz-trabajo.jpg Una generación que cambia las reglas La Generación Z, formada por quienes nacieron aproximadamente entre 1996 y 2010, está irrumpiendo con fuerza en el mundo laboral.Y no viene a adaptarse al modelo tradicional, sino a redefinir qué significa trabajar, cómo, para qué y con quién. A diferencia de generaciones anteriores, que priorizaban estabilidad, jerarquía…

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Valencia, una ciudad en transformación: sostenibilidad, innovación y calidad de vida

imagen:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRb0eAxXVYFKPfnJ7C8BMB9YslU66yWTnILaA&s Valencia ha dejado de ser una ciudad de paso para convertirse en un destino de vida. En las últimas décadas, la capital del Turia ha experimentado una profunda transformación urbana, económica y social que la posiciona como una de las ciudades más atractivas de Europa. Desde la recuperación de espacios públicos hasta la apuesta…

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